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早速のアップありがとうございます。暑さのせいか、水をいっぱい飲みました。しかし、帰ってヘルスメーターに乗ったら今年最軽量でした。もっと食べて、ベストに戻すぞ！と思ったが、ベストの体重がワカリマセン。体脂肪はもう少し減らしたいです。常時、１５％以下にしたいです。
暑かったですね＾＾；9月はまだまだこの蒸し暑さが続きそうです。今週の3連休はツールド能登、出走者はいっさんです。暑さ対策は必須ですよ～（＾o＾）
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2 件のコメント:
早速のアップありがとうございます。
暑さのせいか、水をいっぱい飲みました。
しかし、帰ってヘルスメーターに乗ったら今年最軽量でした。
もっと食べて、ベストに戻すぞ！
と思ったが、ベストの体重がワカリマセン。
体脂肪はもう少し減らしたいです。
常時、１５％以下にしたいです。
暑かったですね＾＾；
9月はまだまだこの蒸し暑さが続きそうです。
今週の3連休はツールド能登、出走者はいっさんです。
暑さ対策は必須ですよ～（＾o＾）
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